Zeitplan
Beschreibung
Stell Dir vor: Du beendest den Tag nach der Arbeit mit einem mobilisierten Rücken, guter Laune und einem klaren Kopf – bevor es auf die wohlverdiente Couch geht.
Genau das erwartet Dich in meinem neuen Rückengymnastik-Kurs für Clevere. Denn der Clevere sorgt vor und tut seinem Körper etwas Gutes.
Immer dienstags von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Im SKsportsClub Roßdorf, Heinz-Friedrich-Str. 7, 64380 Roßdorf
Parkplätze sind ausreichend vorhanden. Du erreichst uns aber auch gut öffentlich.
Mit gezielten Übungen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit starten wir gemeinsam durch – ideal für alle, die viel sitzen, einseitig arbeiten oder sich einfach rundum wohlfühlen wollen.
Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert! Das bedeutet, bei regelmäßiger Teilnahme übernimmt deine gesetzliche Krankenkasse einen großen Teil der Kursgebühr (200 €) – manche Krankenkassen bezahlen sogar den gesamten Betrag. Ein Kurs umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten. Es befinden sich maximal 10 Personen im Kurs, sodass eine gute Betreuung möglich ist.
Der Kurs ist geeignet für alle Erwachsenen, die Rückenproblemen vorbeugen oder bestehendes Zwicken und Zwacken nachhaltig lindern möchten – ohne Medizin, dafür mit Bewegung, Kompetenz und Spaß. Du benötigst nur bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
Also: Bevor die Couch ruft – gönn deinem Rücken, was er braucht.
Melde Dich jetzt an und sei dabei! Ich freu mich auf Dich!
